Gougerot Sjögren en 100 questions

OUI, dans certains cas, la pratique du tai chi, du yoga, et de certaines formes de méditation peut apporter une amélioration de certains symptômes du syndrome de Gougerot Sjögren. En particulier, plusieurs études récentes ont montré l’intérêt de la pratique du tai chi, art martial d’origine chinoise basé sur la réalisation de gestes lents, au cours de syndromes douloureux chroniques, et en particulier au cours de la fibromyalgie, qui complique parfois le syndrome de Gougerot Sjögren. Le yoga, d’origine indienne, et dont il existe de nombreuses variantes, est basé sur la méditation, la respiration, la réalisation de postures. La pratique régulière du yoga peut être efficace sur de nombreux symptômes de la maladie, et notamment les douleurs chroniques, la fatigue, les troubles du sommeil.