« Cotation » des différentes activités sportives - Spondyloarthrite en 100 questions

Imprimer

Les annexes

10. « Cotation » des différentes activités sportives

Dernière mise à jour : 09-11-2022

- Ce qu’il faut savoir :

Charge articulaire des activités sportives

Faible charge articulaire	Charge articulaire modérée	Haute charge articulaire
Natation Bicyclette Tai-chi Marche Randonnée Ski	Escrime Patinage Escalade Tennis (match en double) Voile Ping-Pong Canoé kayak Equitation Ski alpin Marche nordique	Basket ball Volley ball Handball Course à pied (en compétition) Football Rugby Tennis (match en simple) Squash Ski alpin (en compétition)

Selon Vannini et al. Knee Surg. Sports Traumatol. Arthroscop. 2016

- Interprétation :
Il n’y a aucun sport contre-indiqué lorsque l’on souffre de spondyloarthrite. Toute- fois, en cas de maladie active et/ou si l’activité sportive se complique de douleurs articulaires, il est recommandé soit d’arrêter toute activité sportive (surtout en pé- riodes très inflammatoires de la maladie) soit d’envisager une activité sportive avec charge articulaire moins importante.