Mal de dos ou Lombalgies en 100 questions

La kinésithérapie ne peut prétendre restaurer des disques abîmés, remettre en place une vertèbre qui a glissé, faire disparaître l'arthrose..., mais la kinésithérapie, en restaurant la souplesse, en renforçant les muscles qui stabilisent la colonne vertébrale, en améliorant la perception de son propre corps, en redonnant la confiance, va réduire les lombalgies et permettre de reprendre ou de poursuivre un rythme de vie normal.
Il s'agit donc d'une kinésithérapie active. Les massages soulagent transitoirement mais ne changent rien. Le kinésithérapeute doit faire pratiquer des exercices assouplissant les muscles qui en ont besoin, en particulier au niveau des cuisses, et renforçant les muscles en particulier de la paroi abdominale et du dos.