Prothèse Articulaire en 100 questions

Les annexes

4. Prévention des thrombophlébites après la mise en place d'une prothèse

Dernière mise à jour : 30-05-2005

• Mettre les collants
- Mettez-les, jour et nuit, jusqu'à la prochaine consultation avec le chirurgien. C'est un excellent moyen de lutter contre le risque de thrombophlébite ;
- pour enfiler vos bas de contention : au début, nous vous conseillons de vous faire aider par une personne de l'équipe paramédicale puis de votre entourage car vous serez malhabile ;
- attention, ne marchez pas sans chaussures avec simplement les bas de contention car vous risquez de glisser ;
- pour laver vos bas de contention : lavez-les de préférence le soir pour qu'ils soient secs le lendemain matin car il est indispensable que vous les portiez dès que vous vous levez. Lavez-les à la main dans une eau savonneuse (attention aux ongles pointus). Essorez-les en les pressant et faites-les sécher à plat (surtout proscrire le séchoir à linge).

• Exercices à faire pendant la phase d'alitement pour éviter les thrombophlébites
Mobilisez vos chevilles et vos fesses pour diminuer le gonflement postopératoire et améliorer la circulation veineuse. Par exemple deux exercices très simples :
- flexion pendant 3 secondes, puis extension (pendant 3 secondes) de la cheville. Réalisez cet exercice 10 fois de suite toutes les heures ;
- contraction pendant 3 secondes, puis décontraction pendant 3 secondes des fessiers. Réalisez cet exercice 10 fois de suite toutes les heures.

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