Dernière mise à jour : 12-01-2021
NON, le calcium se trouve dans la partie maigre du lait, donc les produits laitiers allégés en graisses conservent la même quantité de calcium.
Ainsi vous pouvez suivre un régime hypocalorique ou hypocholestérolémiant tout en couvrant vos besoins en calcium.
L'avis d'un spécialiste en diététique peut être utile afin d'avoir des apports alimentaires en calcium suffisants et afin de contrôler son poids en rééquilibrant son alimentation.