Dernière mise à jour : 12-01-2021
Pendant la période douloureuse consécutive à la fracture vertébrale (qui dure habituellement quelques semaines), la kinésithérapie est limitée à des exercices pour les jambes pour entretenir les muscles et faciliter la circulation du sang quand on est alité.
Quand les douleurs se sont atténuées, le kinésithérapeute peut faire faire des exercices pour le dos. Ceux-ci sont importants car, après une fracture vertébrale, on a tendance à se voûter. Il faut donc avoir de très bons muscles du dos pour mieux se redresser.Une fois les problèmes immédiats liés à cette fracture atténués, le kinésithérapeute peut vous apprendre un programme de gymnastique "sur mesure" pour renforcer les muscles du dos, améliorer l’équilibre et réduire le risque de chute.
Votre médecin vous prescrira la kinésithérapie adaptée. Il faut ensuite vous prendre en charge, pratiquer régulièrement des exercices à la maison et une activité physique. Ne comptez pas seulement sur le kinésithérapeute.