Mal de dos ou Lombalgies en 100 questions

Les muscles ont un rôle important dans le maintien de la colonne vertébrale. Il s'agit :

- des muscles spinaux (dans le dos) et des psoas (attachés sur les corps vertébraux) qui forment un manchon épais engainant la colonne vertébrale ;

- des muscles abdominaux dont la contraction augmente la pression abdominale, repousse la colonne vertébrale lombaire vers l'arrière et limite la cambrure des reins.

De bons muscles préviennent l'aggravation d'une déformation du dos, compensent l'insuffisance de ligaments fragilisés, maintiennent des articulations altérées, diminuent les contraintes sur des disques usés. De bons muscles peuvent, dans bon nombre de cas, remplacer un corset... Ils doivent être entretenus par une activité physique régulière ou au moins par une gymnastique personnelle régulière.